Makrobiotika– nielen ako výživový smer

22.10.2011 | 10:00:45

23. 11. 2011 o 16.30 - prednáška pre verejnosť so zameraním na zdravý životný štýl

Prednáška s besedou bola zorganizovaná v novembri, lektorka Ing. Renáta Nováková oboznámila účastníkov s hlavným obsahom témy, podala návod na zdravý spôsob stravovania a viacero úprav potravín tak, aby sa zachovalo čo najviac vitamínov a ostatných výživových látok v prirodzenom stave. No nezostala iba pri výžive, ale odhalila aj psychické aspekty tohto spôsobu životosprávy. Priebežne dávala zúčastneným priestor na kladenie otázok. Na záver mali účastníci možnosť napísať si niekoľko návodov a receptov.